okulary z filtrem światła niebieskiego

Jakie okulary z filtrem światła niebieskiego wybrać?

Niektóre okulary z filtrem światła niebieskiego są zoptymalizowane pod kątem zdrowia oczu, podczas gdy inne mają na celu zmniejszenie zmęczenia oczu. Jeśli szukasz okularów, które zapewnią Ci maksymalną ochronę przed szkodliwym działaniem niebieskiego światła, wybierz okulary, które mają bardzo wysoki procent pigmentów w kolorze indygo. Jeśli chcesz zmniejszyć zmęczenie i suchość oczu, ale nie tak bardzo, jak zdrowie oczu, wybierz … Czytaj więcej


najlepsze ćwiczenia dla oczu przed komputerem

Jakie ćwiczenia na oczy w przerwie od komputera?

Oczy potrzebują ćwiczeń, tak jak każda inna część ciała. Większość z nas spędza ponad 8 godzin dziennie patrząc na ekrany, co odpowiada pracy na pełen etat. Dlatego ważne jest, aby robić sobie przerwy od komputera i dać oczom trochę ulgi. Istnieje wiele ćwiczeń, które możesz wykonać dla swoich oczu i … Czytaj więcej

Czym jest syndrom widzenia komputerowego czyli CVS?

Syndrom widzenia komputerowego czyli CVS

Ponieważ zespół widzenia komputerowego lub CVS jest pojawiającym się problemem zdrowotnym wśród osób spędzających długie godziny przy komputerze, należy zająć się jego objawami. Nadwyrężenie wzroku jest postrzegane jako zagrożenie zawodowe dla osób, które pracują przy komputerze przez ponad 3 godziny dziennie. CVS lub zespół widzenia komputerowego to problem, o którym … Czytaj więcej

zmęczone oczy od pracy przy komputerze

Zmęczone oczy od komputera? Jak im zaradzić?

Ludzkie oko jest delikatnym organem. Aby utrzymać zdrowie oczu w dobrym stanie, ważne jest, aby podjąć odpowiednie środki ostrożności podczas korzystania z komputera. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zmęczeniu oczu, a jeśli czujesz, że jest na to za późno, są też pewne rzeczy, które mogą pomóc zmniejszyć … Czytaj więcej