Redakcja Kontakt Opinie Dla okulistów















Witam. Nie mam wady wzroku. Pracuję długo przy monitorze LCD. Czy powinienem używać okularów zerówek z antyrefleksem?? Pełno jest sprzecznych opinii i ciężko podjąć decyzję. Dziękuję za odpowiedź

Witam,

praca przy komputerze – zwłaszcza codzienna i wielogodzinna, może skutkować rozwojem tzw. syndromu widzenia komputerowego czyli zmęczeniem, kłopotami z koncentracją, pieczeniem, szczypaniem  i zaczerwienieniem oczu oraz bólami głowy. Aby im zapobiec proponuję robić regularne przerwy w pracy i wykorzystywać je do wykonywania ćwiczeń oczu (piszemy o nich na stronach serwisu), pamiętać o prawidłowym i częstym mruganiu a także stosować regularnie, kilka razy dziennie preparaty sztucznych łez (dostępne w aptece bez recepty- proszę zapytać farmaceuty o preparaty sztucznych łez bez konserwantów, wybór jest ogromny).

Jeśli nie nosi Pan okularów korekcyjnych, myślę, że nie ma sensu kupować soczewek okularowych bez mocy a jedynie z powłoką antyrefleksyjną. Natomiast w przypadku korzystania z monitora CRT warto zainwestować w okulary z powłoką antyelektrostatyczną i antyrefleks.

Powłoki antyrefleksyjne to powłoki, których głównym zadaniem jest minimalizowanie odbić światła zarówno od zewnętrznych jak i wewnętrznych powierzchni soczewek. W ten sposób zwiększona zostaje ilość światła przechodzącego przez soczewkę i docierającego do oka co pozwala na podniesienie kontrastu widzenia. Powłoka antyelektrostatyczna w znacznym stopniu chroni przed szkodliwym promieniowaniem elektromagnetycznym emitowanym przez tradycyjne monitory CRT. Powłoka antyelektrostatyczna jest również zalecana osobom mającym skłonność do wysychania oczu podczas pracy przy komputerze. Proponuję jednak przede wszystkim pamiętać o zasadach ergonomii pracy przy komputerze- tj. regularnie robić przerwy w pracy, wykonywać ćwiczenia prawidłowego mrugania i  ćwiczenia oczu, stosować preparaty sztucznych łez, które chronią powierzchnię oka przed nadmiernym wysychaniem, a także pamiętać o okresowych wizytach u okulisty.

 

pozdrawiam

lek. Anna Wójcik- Gryciuk



powrót

Praca przy komputerze w konsekwencji może być początkiem naszych kłopotów ze zdrowiem. Czy wiecie co wpływa na Wasze samopoczucie podczas pracy przy komputerze i jak możecie sobie pomóc?




Ankieta dzięki uprzejmości






 
 
Copyright © Linea Optica 2008 - 2017